Exibição Simples
Código da obra:	47035
Data de entrada:	19/07/2021
Localização:	TCC F815i EDUCAÇÃO FÍSICA
Tipo de acervo:	TCC
Autor:	França, Douglas de Souza - Autor principal Andrade, Jéssica Lima de - Entrada secundária Vilela, Andréa Teixeira - Orientador
Título:	A importância da atividade física nas doenças psicossomáticas
Descrição Física:	17f
Imprenta:	Rio de Janeiro: UNIGAMA, 2022
Assuntos:	Educação física - Descritor Atividade física - Termo livre Medicina psicossomática - Descritor
Dados do Exemplar
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Resumo:	O presente trabalho trata-se do tema a importância da atividade física nas doenças psicossomáticas, no qual demonstra-se os benefícios da realização de exercícios físicos, como a melhora do sono, humor, bem-estar, autoestima, redução do estresse, aumenta a longevidade, previne lesões, fortalecimento de músculos e ossos, melhora a circulação sanguínea, ameniza a manifestação de determinadas dores e contribui para uma boa interação social. O objetivo deste estudo baseado em pesquisas bibliográficas é reafirmar os aspectos positivos por meio do auxílio do profissional de educação física, porém é necessária a colaboração e dedicação do próprio aluno quando escolhe modificar o seu modo de viver e foi possível perceber que a atividade física é o principal fator que promove qualidade de vida e saúde para aquelas pessoas que apresentam estas doenças, além dos aspectos físicos, é relevante considerar as questões emocionais também, pois interferem diretamente ao tema proposto, já que para a pessoa estar saudável é preciso manter um equilíbrio entre corpo, mente e alma.